„A tak zůstává Víra, Naděje a Láska, ale největší z té trojice je Láska.”
1. Korintským 13,13
„Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět.“
Budha
„Náboženskost je přirozená dimenze člověka a společnosti, stejně jako smysl pro krásu, humor či veřejný život. Podobně jako tyto rozměry našeho života může být rozvinuta a pěstována“
Tomáš Halík
Imaginace – přenesení klienta do okamžiku narození
Zavřete oči… Dýchejte zhluboka a klidně… Soustřeďte se nyní pouze na svůj nádech a výdech… Nádech… A výdech… Vnímejte své tělo od kořínků vlasů po palce u nohou… Pokud někde cítíte napětí, soustřeďte svůj dech do toho místa a nechte jej v klidu odejít… Vnímejte hudbu a naslouchejte přitom mému hlasu…
Pohodlně se posaďte, můžete si zavřít oči, a jen si představujte, jak s každým nádechem čerpáte novou energii, sílu a vitalitu… a s každým výdechem necháváte odplouvat všechno zatěžující, bolavé, nepříjemné…můžete si zkusit představit vodopád, který vás očišťuje a voda odnáší vše nepotřebné…pokud věříte v Boha, můžete si představit křestní pramen, který vyvěrá někde blízko chrámu nebo poutní kaple…užijte si ten pocit, kdy jste vodou očištěni a uzdraveni…potom si představte krásu slunečních paprsků, které vás prozařují, celou vaši existenci, každou buňku vašeho těla…usmíváte se, jste klidní, jste milovaní, ve svém srdci cítíte mír a lásku…
Nebo můžeme použít jakékoliv čtení z Bible, které se může týkat aktuálních témat seniora/seniorů.
Příprava sociálního pracovníka na setkání s klientem – vlastní reflexe tématu
Otázka spirituality a víry získává ve stáří mnohem větší význam, ukazuje se, že tím, jak se člověk blíží okamžiku smrti, zvětšuje se i jeho touha „být blíž Bohu“. I když je otázka spirituality velmi pestrá, má mnoho tváří, setkáváme se v naší zemi nejčastěji se starými lidmi, kteří mají zkušenost z křesťanstvím nebo vlastní osobní spiritualitou. Stejně tak se potkáváme s lidmi, kteří „nevěří v nic“. Otázka spirituality je v podstatě nevyčerpatelná a doporučujeme, aby se sociální a aktivizační pracovníci tímto tématem podrobněji zabývali. Níže uvádíme 2 zajímavé informace o pozitivním vlivu modlitby a meditace na kvalitu života seniorů a nabízíme alespoň 9 duchovních temperamentů (Thomas 2008).
Newberg a Waldman (2009) uvádějí, že modlitba i meditace mohou zahrnovat použití náboženských textů, písní, a rituálů, ale meditace obvyklé odkazuje k delší, více intenzivní aktivitě. Autoři poukazují na to, že u neurologických výzkumů bylo zjištěno, že delší modlitba či meditace má větší efekt na změny v mozku. Pět minut modlitby jednou týdně má malý efekt na změny struktur mozku, ale čtyřicet minut modlitby denně, prováděné několik měsíců, přináší permanentní změny mozku. Autoři podotýkají, že meditace je prokazatelně dobrá pro mozek a člověka sbližuje s Bohem.
Široké spektrum meditací, jako například jóga, transcendentální meditace, centralizovaná modlitba, mantra (opakování jednoho slova nebo věty např. křesťanské Maranatha nebo budhistické Ó mani padme húm – kéž jsou všechny bytosti šťastny), atd. poskytují široký okruh neurologických benefitů. Každý má specifický léčivý účinek, ale žádný není stejný. Existuje pravděpodobně tisíc variant meditací a není možné s jistotou analyzovat všechny neurální mechanismy, které se jich zúčastňují (Newberg a Waldman, 2009).
Výzkumy v oblasti modlitby/meditace/všímavosti naznačují, že láska, soucítění a péče jsou jedněmi z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících účinnost modlitby a meditace. Jde o jednoduché, prolínající pocity empatie, péče a soucitu vůči člověku, který potřebuje pomoc, jež při modlitbách/meditacích/všímavosti, navozuje proces léčby a uzdravování.
- Jaký je váš vztah ke spiritualitě a k duchovnímu životu?
- Jaký je a byl postoj vaší rodiny ke spiritualitě a duchovnímu životu?
- Jaký byl Váš postoj ke spiritualitě a duchovnímu v dětství a mládí?
- Jaký je Váš názor na život po životě?
- Připomínáte si na Dušičky (Svátek všech zemřelých) na své blízké a přátele?
- Jaký je váš postoj k církvi?
- Byl/a jste někdy součástí nějaké konkrétní církve?
- Navštěvujete kostel, modlitebnu, kapli?
- Cítíte se být součástí společenství věřících?
- Jak vnímáte návštěvy bohoslužeb (mše svaté)?
- Prospívá vašemu životu spiritualita?
- Je modlitba nebo meditace součástí Vašeho každodenního života?
- Kde nejvíce vnímáte Boží přítomnost/ vyšší moc?
- Měl/a jste mystický zážitek (přímá komunikace s Bohem, andělem, Pannou Marií, světcem)?
- Vidíte přítomnost Boha/vyšší moci ve vašem životě?
- Máte dojem, že se všechno děje z nějakého důvodu?
- Radujete se z maličkostí, pociťujete pravidelně vděčnost?
- Míváte pocit, že život nemá smysl, že nic nemá cenu?
- V čem vidíte smysl vašeho života?
- Kdo Vás v životě v oblasti víry/spirituality nejvíce ovlivnil?
- Máte nějaké duchovní vzory?
- Věříte v sílu modlitby/myšlenek?
- Pokud teď sami u sebe nepociťujete potřebu věnovat se tématům víry a spirituality, jste ochotni se v této oblasti vzdělávat pro lepší porozumění seniorům se kterými pracujete?
- Když Vás klient požádá, abyste se s ním pomodlil/a a vy nejste věřící a nemáte v blízkosti nikoho takového, kdo by se toho ujal, pomodlíte se?
Setkání se samotným klientem – práce klienta na daném tématu
Nápady, inspirace, podněty – obecně viz předchozí podkapitola: Příprava sociálního pracovníka na setkání s klientem – vlastní reflexe tématu
Cílem je, aby se SP lépe připravil na rozhovor, byl schopen rozhovor vést a reflektovat. Připojil se na klienta a snáze chápal jeho životní kontext.
Důraz na rodiče, prarodiče, vnímání sebe sama – symboly, představy, asociace.
Dále se zamyslet nad obdobím, ve kterém se klient narodil – historický, sociální, případně politický kontext.
Zadání práce na pískovišti a její reflexe
Práci můžeme klientovi zadat jedním ze tří níže uvedených způsobů, nebo je podle situace vhodně kombinovat.
- Teď si můžete vybrat jakékoliv symboly k tématu Vašeho narození.
- Můžete vybrat symboly, které nějakým způsobem vyjadřují vaše pocity a vaše sebepojetí vztahující se k tomuto životnímu období.
- Zkuste vybrat symboly, které vystihují vaši nejsilnější vzpomínku z tohoto období.
Následuje jednoduchá facilitace vzniklého obrazu v pískovišti.
Pokud pracujeme v menší skupině, necháme klienty o jejich symbolech promluvit a potom pokračujeme podle vybraných otázek, uvedených níže.
- Vyberte si z nabízených symbolů a karet ty, které symbolizují vaši představu o spiritualitě, jakmile senior/senioři vytvoří obraz v písku, citlivě vedeme rozhovor o jeho/jejich a i naší spiritualitě.
Nebo
- Zkuste vybrat symboly, které vyjadřují, za co nebo koho, se nejčastěji modlíte. Povzbudíme seniora/seniory k vyjádření jeho přání a modliteb za jeho blízké, přátele, svět apod. Pokud je to pro nás přijatelné, můžeme se na závěr se seniorem/seniory společně za jeho/jejich úmysly pomodlit.
Nebo
- Vytvořte v pískovišti obraz, jak si představujete život po životě/život věčný. O těchto představách si seniorem/seniory povídáme.
A celá řada dalších variant, které Vás v kontextu Vaší každodenní práce se seniory napadne.
Na téma spirituality a víry můžeme vymyslet celou řadu dalších témat, která se mohou symbolicky objevit v pískovišti. Pro toto téma je dobré mít v nabídce symboly se spirituální a náboženskou tématikou (anděly, kapličky, kostely, malé ikonky nebo tzv. „svaté obrázky“, svíčky, sošky známých světců, Panny Marie apod.).
Ukončení práce s klientem na daném tématu
SP se zamýšlí nad jednotlivými otázkami k dané životní etapě klienta – spiritualita. Pomocnou otázkou může být:
- Jak se teď cítí – jaké emoce prožívá?
- Co cítí ve svém těle? Co a kde, jak to prožívá?
- Jak o tom přemýšlí, co se klientovi při otázce honí hlavou, jaké myšlenky jej napadají?
- Co ještě klienta k tématu napadá?
- Co by teď ještě potřeboval?
- S čím bude odcházet? Co si bude odnášet?
Podněty pro další setkání:
- Jak o tom v mezičase přemýšlel/a, jaké myšlenky jej/ji dodatečně napadaly?
- Jak se cítí s odstupem?
- Cítil/a něco v mezičase i v těle? Co a kde?
- Vnímal/a nějaké změny? Jaké změny to byly?
- Jak vnímal/a své okolí?
- Jak se projevoval/a navenek v mezičase pro své okolí?